阿謙 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿謙高雄
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10.0 km | 00:48:07 | 04:48/km

日期: 2015-02-26 21:05 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'24" / 04'37" / 04'46" / 04'37" / 04'26" / 04'55" / 04'50" / 05'27" / 04'38" / 556'15" /

2月累積里程 : 160.11 km

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ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'37"	00:10'01"
3	04'46"	00:14'47"
4	04'37"	00:19'24"
5	04'26"	00:23'50"
6	04'55"	00:28'45"
7	04'50"	00:33'35"
8	05'27"	00:39'02"
9	04'38"	00:43'40"
10.0	04'24"	00:48'07"

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