陳阿誠 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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4.6 km | 00:28:58 | 06:19/km

日期: 2015-02-26 21:27 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'55" / 06'30" / 06'04" / 06'25" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'51" (+00'50")

993 / 993

2

06'36"

(13'25")

06'33" (+00'32")

1006 / 2000

3

06'04"

(19'29")

06'01"

1006 / 3006

4

06'25"

(25'54")

06'21" (+00'20")

1009 / 4015

5

03'04"

(28'58")

05'29"

558 / 4574

2月累積里程 : 439.17 km

ASICS GT-2000 累積 : 859.1 km

Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 9 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, mileslin 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'30"	00:13'25"
3	06'04"	00:19'29"
4	06'25"	00:25'54"
4.6	05'20"	00:28'58"

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成績 : 03:46:01

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