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    sawyer tsai 桃園
    ID 148401
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    sawyer tsai
    16.0 km | 01:40:22 | 06:16/km
    日期: 2021-05-10 16:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 976 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
    Pace: 06'30" / 06'20" / 06'23" / 06'28" / 06'16" / 15'42" / 06'16" / 06'20" / 06'14" / 06'20" / 11'17" / 06'14" / 06'10" / 06'09" / 06'08" / 06'01" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'29"  (06'29")
    		06'29" (+00'29")1000 / 1000
    2
    06'20"  (12'49")
    		06'20" (+00'20")1000 / 2000
    3
    06'23"  (19'12")
    		06'23" (+00'23")1000 / 3000
    4
    06'27"  (25'40")
    		06'27" (+00'27")1000 / 4000
    5
    06'15"  (31'56")
    		06'15" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'16"  (38'13")
    		06'16" (+00'16")1000 / 6000
    7
    06'15"  (44'28")
    		06'15" (+00'15")1000 / 7000
    8
    06'20"  (50'48")
    		06'20" (+00'20")1000 / 8000
    9
    06'13"  (57'02")
    		06'13" (+00'13")1000 / 9000
    10
    06'20"  (01:03'23")
    		06'20" (+00'20")1000 / 10000
    11
    06'13"  (01:09'36")
    		06'13" (+00'13")1000 / 11000
    12
    06'14"  (01:15'51")
    		06'14" (+00'14")1000 / 12000
    13
    06'09"  (01:22'00")
    		06'09" (+00'09")1000 / 13000
    14
    06'09"  (01:28'10")
    		06'09" (+00'09")1000 / 14000
    15
    06'08"  (01:34'18")
    		06'08" (+00'08")1000 / 15000
    16
    06'00"  (01:40'18")
    		06'00"1000 / 16000
    17
    00'03"  (01:40'22")
    		05'01" 11 / 16011
    桃園
    sawyer tsai
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 114.20 km 母子鱷魚三代 . 累積 : 5346.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Judy , 宏 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    劉宸榮 運動愉快~晚安~
    2021-05-10 19:29 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安安，新週運動愉快，漂亮，水哦，加油
    2021-05-10 20:37 ·
     1 個人推
    William 😴💤👍👍👍👍👍
    2021-05-10 22:36 ·
     1 個人推
    Atta Yang 早安
    2021-05-11 09:25 ·
     1 個人推
    Judy 早安!!
    輕鬆跑愉快
    2021-05-11 09:28 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 102~ 134


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    206'20"00:12'50"
    306'23"00:19'13"
    406'28"00:25'41"
    506'16"00:31'57"
    615'42"00:47'39"
    706'16"00:53'55"
    806'20"01:00'15"
    906'14"01:06'29"
    1006'20"01:12'49"
    1111'17"01:24'06"
    1206'14"01:30'20"
    1306'10"01:36'30"
    1406'09"01:42'39"
    1506'08"01:48'47"
    1606'01"01:54'48"
    16.004'25"01:54'51"

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    朋友動態
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