I-Chung Chen 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

I-Chung Chen 屏東
ID 114666

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16.1 km | 01:32:20 | 05:44/km

日期: 2015-02-27 17:18 - 卡路里: 1156 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 07'00" / 05'34" / 05'29" / 05'30" / 05'46" / 05'22" / 05'26" / 05'19" / 05'37" / 05'03" / 05'47" / 05'45" / 06'00" / 06'01" / 05'27" / 06'47" / 07'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 109.35 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

鐘, Allen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'34"	00:12'34"
3	05'29"	00:18'03"
4	05'30"	00:23'33"
5	05'46"	00:29'19"
6	05'22"	00:34'41"
7	05'26"	00:40'07"
8	05'19"	00:45'26"
9	05'37"	00:51'03"
10	05'03"	00:56'06"
11	05'47"	01:01'53"
12	05'45"	01:07'38"
13	06'00"	01:13'38"
14	06'01"	01:19'39"
15	05'27"	01:25'06"
16	06'47"	01:31'53"
16.1	06'44"	01:32'19"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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