5.3 km | 00:25:48 | 04:53/km日期: 2021-05-11 18:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'01" / 04'44" / 04'14" / 04'25" / 04'59" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'08") | 553 / 1553 |
| 3 | | 04'04" | 406 / 1959 |
| 4 | | 04'05" (+00'01") | 406 / 2366 |
| 5 | | 04'16" (+00'12") | 404 / 2770 |
| 6 | | 04'17" (+00'13") | 411 / 3182 |
| 7 | | 04'25" (+00'21") | 402 / 3585 |
| 8 | | 04'31" (+00'27") | 402 / 3988 |
| 9 | | 04'28" (+00'24") | 407 / 4395 |
| 10 | | 04'42" (+00'38") | 404 / 4800 |
| 11 | | 05'33" (+01'29") | 428 / 5229 |
| 12 | | 04'26" (+00'22") | 46 / 5275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 04'44" | 00:10'45" |
| 3 | 04'14" | 00:14'59" |
| 4 | 04'25" | 00:19'24" |
| 5 | 04'59" | 00:24'23" |
| 5.3 | 04'32" | 00:25'38" |
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