韋廷 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

韋廷高雄
ID 118390

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5.8 km | 00:39:58 | 06:54/km

日期: 2015-02-26 20:02 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 07'08" / 06'52" / 06'40" / 06'44" / 06'44" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'10" (+00'35")

1008 / 1008

2

06'43"

(13'57")

06'46" (+00'11")

992 / 2001

3

06'35"

(20'32")

06'35"

1000 / 3001

4

06'42"

(27'14")

06'40" (+00'05")

1002 / 4003

5

06'42"

(33'56")

06'41" (+00'06")

1002 / 5005

6

06'02"

(39'58")

07'50" (+01'15")

769 / 5774

2月累積里程 : 49.94 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 520.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

郭財誠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'52"	00:14'00"
3	06'40"	00:20'40"
4	06'44"	00:27'24"
5	06'44"	00:34'08"
5.8	07'59"	00:40'20"

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