Elvis Huang 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Elvis Huang 新竹
ID 127450

239 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

7.8 km | 00:35:23 | 04:30/km

日期: 2015-02-28 08:43 - 地點: 田中 - 天氣: 酷熱 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

Pace: 04'02" / 04'19" / 04'18" / 04'47" / 04'35" / 04'45" / 04'45" / 04'51" /

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

距離路跑
--
田中接力賽第一棒完賽。

後烏龜跑比蝸牛快隊，加油，
總名次58名/166隊

----------
V.A -- Come back to me - 畢書盡
V.A -- 有點甜 - 汪蘇瀧(feat.By2)
V.A -- 甩開 - 丁噹
V.A -- 圈套 - 陳曉東(feat.王妤嫻)
V.A -- 你給我聽好 - 陳奕迅
V.A -- 明明就 - 周杰倫
V.A -- 分手說愛你 - 陳芳語
V.A -- 手掌心 - 丁噹
V.A -- 我沒那麼愛你 - 丁噹
V.A -- 基因決定我愛你 - 陳彥允

2月累積里程 : 183.68 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

孫明同, 温和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
2	04'19"	00:08'21"
3	04'18"	00:12'39"
4	04'47"	00:17'26"
5	04'35"	00:22'01"
6	04'45"	00:26'46"
7	04'45"	00:31'31"
7.8	04'53"	00:35'39"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

Annie Teng 上傳了新日誌

21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km