10.0 km | 00:51:11 | 05:05/km日期: 2021-05-12 18:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 9958 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'50" / 04'53" / 04'55" / 04'58" / 04'53" / 05'03" / 04'59" / 05'02" / 05'19" / 05'37" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 1001 / 1001 | 189 / 108 |
| 2 | | 04'51" | 1004 / 2005 | 194 / 105 |
| 3 | | 04'58" (+00'07") | 1001 / 3006 | 194 / 103 |
| 4 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 4006 | 195 / 101 |
| 5 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 5007 | 196 / 103 |
| 6 | | 05'07" (+00'16") | 1001 / 6009 | 197 / 98 |
| 7 | | 04'58" (+00'07") | 1001 / 7011 | 198 / 101 |
| 8 | | 05'06" (+00'15") | 1002 / 8013 | 196 / 99 |
| 9 | | 05'23" (+00'32") | 1001 / 9015 | 193 / 95 |
| 10 | | 05'41" (+00'50") | 1003 / 10018 | 190 / 92 |
| 11 | | 05'50" (+00'59") | 25 / 10044 | 186 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.35 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'53" | 00:09'43" |
| 3 | 04'55" | 00:14'38" |
| 4 | 04'58" | 00:19'36" |
| 5 | 04'53" | 00:24'29" |
| 6 | 05'03" | 00:29'32" |
| 7 | 04'59" | 00:34'31" |
| 8 | 05'02" | 00:39'33" |
| 9 | 05'19" | 00:44'52" |
| 10 | 05'37" | 00:50'29" |
| 10.0 | 15'35" | 00:51'11" |
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