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蕭錦炎
台北市
ID 61350
48 位追隨者
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蕭錦炎
恭喜完成了第 20 馬
全馬
|
04:57:51
|
07:03/km
|
第20馬
第二屆三芝櫻木花道馬拉松路跑活動
官方成績
日期
2015-02-28
成績
04:57:51
總名次
288 / 694
分組名次
79 / 195
平均速度
07:03/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'47")
00:39'47" (+08'20")
01:11'33" (+03'29")
10 km
(01:11'33")
00:31'46" (+00'19")
15 km
(01:58'46")
00:47'13" (+15'46")
01:19'01" (+10'57")
20 km
(02:30'34")
00:31'48" (+00'21")
25 km
(03:09'01")
00:38'27" (+07'00")
01:14'37" (+06'33")
30 km
(03:45'11")
00:36'10" (+04'43")
35 km
(04:21'48")
00:36'37" (+05'10")
01:08'04"
40 km
(04:53'15")
00:31'27"
Finish
(04:57:51)
日期:
2015-02-28 08:00
-
總爬升:
931 m
-
卡路里:
3194 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
71%
台北市
蕭
錦炎
Riing
說推
·
留言
台北市
蕭
錦炎
秋の季節
和
Riing
說推
·
留言
除了滿滿櫻花慰藉跑友的辛勞外,會場,補給,交管都很差勁。
主辦單位很差勁,不僅賽程公里數不夠,亂標公里數指示牌,全馬應該是42.195KM,而不是證書及完賽獎牌的42。
櫻花真的很美!
賽前宣言:
挑戰超硬的路線
賽後評分:
會場,補給,交管都很爛。
給 1 星
2月累積里程 :
302.32 km
New Balance 890 V3P2 累積 :
1169.0 km
GPX 上傳
| 9 years ago
雁雁
,
Riing
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
薛武忠
恭喜錦炎哥20馬入袋^^
2015-02-28 18:49 ·
1
個人推
苗
有櫻花就夠惹
2015-02-28 19:59 ·
1
個人推
薛武忠
有櫻花妹就夠惹^^
2015-02-28 20:01 ·
1
個人推
aKAI
今天路線交管是有一定的困難,不可能全線全程封閉,可是補給真的有非常大的進步空間...是在省什麼?又不是第一次辦路跑。
2015-02-28 20:13 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'16"
00:08'16"
2
07'20"
00:15'36"
3
08'44"
00:24'20"
4
08'34"
00:32'54"
5
06'53"
00:39'47"
6
06'32"
00:46'19"
7
06'50"
00:53'09"
8
06'17"
00:59'26"
9
05'46"
01:05'12"
10
06'21"
01:11'33"
11
11'27"
01:23'00"
12
10'08"
01:33'08"
13
06'27"
01:39'35"
14
10'16"
01:49'51"
15
08'55"
01:58'46"
16
06'11"
02:04'57"
17
06'25"
02:11'22"
18
05'53"
02:17'15"
19
06'26"
02:23'41"
20
06'53"
02:30'34"
21
08'20"
02:38'54"
22
08'04"
02:46'58"
23
05'56"
02:52'54"
24
08'17"
03:01'11"
25
07'50"
03:09'01"
26
06'29"
03:15'30"
27
06'40"
03:22'10"
28
06'29"
03:28'39"
29
08'02"
03:36'41"
30
08'30"
03:45'11"
31
09'45"
03:54'56"
32
07'29"
04:02'25"
33
06'21"
04:08'46"
34
06'23"
04:15'09"
35
06'39"
04:21'48"
36
06'39"
04:28'27"
37
06'25"
04:34'52"
38
06'04"
04:40'56"
39
06'14"
04:47'10"
40
06'05"
04:53'15"
40.8
06'25"
04:58'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:36
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04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:44
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04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:07
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
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