3.1 km | 00:21:34 | 06:53/km日期: 2021-05-15 17:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'10" / 06'41" / 06'01" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'10" (+02'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" | 127 / 3127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
115.69 km 母子鱷魚 Y拖第三代(藍) 累積 :
920.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 06'41" | 00:14'51" |
3 | 06'01" | 00:20'52" |
3.1 | 05'28" | 00:21'34" |