6.0 km | 00:37:39 | 06:14/km日期: 2021-05-15 19:43 - 平均心率: 166 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6534 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'25" / 06'13" / 06'03" / 06'05" / 06'14" / 06'05" / 14'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+00'25") | 1002 / 1002 | 165 / 93 |
2 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 2003 | 171 / 92 |
3 | | 06'03" | 1002 / 3005 | 175 / 94 |
4 | | 06'08" (+00'05") | 1001 / 4006 | 177 / 91 |
5 | | 06'16" (+00'13") | 1002 / 5009 | 174 / 91 |
6 | | 06'10" (+00'07") | 1002 / 6011 | 176 / 91 |
7 | | 07'19" (+01'16") | 27 / 6038 | 170 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'13" | 00:12'38" |
3 | 06'03" | 00:18'41" |
4 | 06'05" | 00:24'46" |
5 | 06'14" | 00:31'00" |
6 | 06'05" | 00:37'05" |
6.0 | 14'29" | 00:37'39" |