徐進財 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

徐進財台南
ID 93746

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半馬 | 02:42:39 | 07:42/km | 第2半馬

2015南科生態人文馬拉松

官方成績
日期	2015-03-01
成績	02:42:39
總名次	2163 / 4129
分組名次	785 / 1453
平均速度	07:42/km

官方證書

徐進財

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'35")

00:35'35" (+01'00")

01:10'10"

10 km

(01:10'10")

00:34'35"

15 km

(01:46'49")

00:36'39" (+02'04")

01:14'12" (+04'02")

20 km

(02:24'22")

00:37'33" (+02'58")

Finish

(02:42:39)

日期: 2015-03-01 08:00 - 總爬升: 290 m - 卡路里: 1263 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

台南

徐進財

陳信安說推

·

台南

徐進財

陳信安說推

·

賽前宣言: 第2場半馬加油

賽後評分: 半馬路線不准
給 4 星

3月累積里程 : 130.95 km

asics gel-kayano 20 累積 : 568.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐進財, 陳信安和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！

2015-03-01 22:46 ·

1 個人推

陳信安恭喜完賽並破PB。

2015-03-02 08:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'58"	00:14'34"
3	06'49"	00:21'23"
4	06'49"	00:28'12"
5	07'23"	00:35'35"
6	06'51"	00:42'26"
7	06'47"	00:49'13"
8	07'24"	00:56'37"
9	06'43"	01:03'20"
10	06'50"	01:10'10"
11	07'22"	01:17'32"
12	07'11"	01:24'43"
13	07'05"	01:31'48"
14	07'31"	01:39'19"
15	07'30"	01:46'49"
16	07'18"	01:54'07"
17	06'51"	02:00'58"
18	07'05"	02:08'03"
19	08'21"	02:16'24"
20	07'58"	02:24'22"
21	09'04"	02:33'26"
21.8	09'06"	02:41'00"

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