7.0 km | 00:41:50 | 05:57/km日期: 2021-05-22 06:14 - 地點: 中興大學 - 天氣: 熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'21" / 06'07" / 06'03" / 05'51" / 05'48" / 05'45" / 05'41" / 07'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
168.19 km 
mizuno rider 24 累積 :
1663.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'07" | 00:12'28" |
| 3 | 06'03" | 00:18'31" |
| 4 | 05'51" | 00:24'22" |
| 5 | 05'48" | 00:30'10" |
| 6 | 05'45" | 00:35'55" |
| 7 | 05'41" | 00:41'36" |
| 7.0 | 07'31" | 00:41'50" |
留言 
