Mia Liu 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Mia Liu 高雄
ID 170979

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3.3 km | 00:30:31 | 09:14/km

日期: 2015-03-05 20:04 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 07'56" / 08'33" / 10'22" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'42"

(24'42")

08'47"

2808 / 2808

2

00'26"

(25'08")

14'34" (+05'47")

29 / 2838

3

05'23"

(30'31")

11'35" (+02'48")

464 / 3302

又壓隊了 T_T
為啥人行道有烏龜在爬？？
附近沒看到水池呀！

3月累積里程 : 33.43 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

潘俊瑋, 小龍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'33"	00:16'29"
3	10'22"	00:26'51"
3.3	12'06"	00:30'31"

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成績 : 02:30:48

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