Emily 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 台北市
ID 77337

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4.4 km | 00:47:10 | 10:44/km

日期: 2015-03-05 18:34 - 地點: 老地方 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 10'51" / 09'50" / 10'56" / 10'46" / 12'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'41"

(10'41")

10'47" (+00'57")

989 / 989

2

10'00"

(20'41")

09'50"

1016 / 2006

3

10'56"

(31'37")

10'57" (+01'07")

998 / 3004

4

10'46"

(42'23")

10'45" (+00'55")

1000 / 4004

5

04'47"

(47'10")

12'20" (+02'30")

387 / 4391

帶慧芬跑跑走走

3月累積里程 : 112.21 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1784.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

游杰璋, … 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	09'50"	00:20'41"
3	10'56"	00:31'37"
4	10'46"	00:42'23"
4.4	12'12"	00:47'10"

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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