許文卿 2021/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

許文卿高雄
ID 6055

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5.0 km | 00:29:31 | 05:53/km

日期: 2021-05-26 17:33 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'55" / 06'04" / 05'44" / 05'22" / 05'25" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+01'32")

1000 / 1000

2

06'02"

(12'57")

06'02" (+00'40")

1000 / 2000

3

05'44"

(18'41")

05'44" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'22"

(24'03")

05'22"

1000 / 4000

5

05'24"

(29'28")

05'24" (+00'02")

1000 / 5000

6

00'03"

(29'31")

08'35" (+03'13")

6 / 5006

5月累積里程 : 174.58 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

靜樺, 陳鎔昌和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'04"	00:12'59"
3	05'44"	00:18'43"
4	05'22"	00:24'05"
5	05'25"	00:29'30"
5.0	08'07"	00:29'33"

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