poleng.chen 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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9.1 km | 00:45:32 | 05:01/km

日期: 2015-03-05 22:18 - 地點: 老路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'05" / 05'11" / 04'59" / 05'11" / 04'57" / 04'41" / 05'04" / 05'37" / 04'33" / 04'19" /

這幾天正值元宵燈會，人好多

跑吧~

3月累積里程 : 144.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

SKY, 小城和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'11"	00:10'16"
3	04'59"	00:15'15"
4	05'11"	00:20'26"
5	04'57"	00:25'23"
6	04'41"	00:30'04"
7	05'04"	00:35'08"
8	05'37"	00:40'45"
9	04'33"	00:45'18"
9.1	04'14"	00:45'32"

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