蔡佩娟 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩娟彰化
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10.6 km | 01:05:45 | 06:12/km

日期: 2015-03-05 05:05 - 地點: 體育場外圍 - 天氣: 可 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 06'12" / 06'22" / 06'12" / 06'05" / 06'02" / 06'19" / 06'23" / 06'07" / 06'12" / 06'09" / 06'18" /

三腳團依然秉持著輕鬆跑的理念跑著
心中仍然小小擔心超半馬的活動啊...
但現階段得剷油為先囉

3月累積里程 : 135.67 km

赤足 11 累積 : 891.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

光明, 歐陽聖光和其他 27 人說推

·

G r a c e 那來的油X D

2015-03-09 11:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'22"	00:12'34"
3	06'12"	00:18'46"
4	06'05"	00:24'51"
5	06'02"	00:30'53"
6	06'19"	00:37'12"
7	06'23"	00:43'35"
8	06'07"	00:49'42"
9	06'12"	00:55'54"
10	06'09"	01:02'03"
10.6	06'18"	01:05'45"

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