ricky tseng 2013/04/24 訓練日誌

ricky tseng 高雄
ID 10221

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跑鞋 (14)

ASICS Superblast 2 紫
已使用了 2 天
共跑了 11.0 km
我要評分

Nike ZoomX FLY5 綠
已使用了 7 天
共跑了 13.2 km
給 5 星

牛頭牌土豆星球-黑
已使用了 1 個月 2 天
共跑了 152.4 km
給 5 星

母子鱷魚母子鱷魚1代橘
已使用了 4 個月 18 天
共跑了 457.4 km
我要評分

Asics Novablast4 粉紅
已使用了 6 個月 19 天
共跑了 29.0 km
我要評分

Asics Novablast 4 綠
已使用了 10 個月 26 天
共跑了 34.8 km
我要評分

Saucony Ride 15美國旗
已使用了 11 個月 7 天
共跑了 83.8 km
我要評分

Nike ZoomX FLY5
已使用了 1 年 28 天
共跑了 125.9 km
給 5 星

adidas boston12
已使用了 1 年 3 個月 9 天
共跑了 28.9 km
給 5 星

ASICS Novablast 東京限量版
已使用了 1 年 4 個月 12 天
共跑了 110.4 km
我要評分

asics novablast 黑
已使用了 1 年 10 個月 6 天
共跑了 204.9 km
我要評分

Hoka One one 黑
已使用了 2 年 3 個月 7 天
共跑了 134.9 km
給 5 星

Asics Novablast 橘
已使用了 3 年 9 個月 15 天
共跑了 496.1 km
我要評分

赤足
已使用了 11 年 3 個月 4 天
共跑了 116.2 km
給 5 星

單車 (6)

ASTER CONTENDER
已使用了 7 年 10 個月 4 天
共騎了 5485.8 km

ASTER F35
已使用了 8 年 7 個月 5 天
共騎了 16662.2 km

Argon 18 E-112
已使用了 10 年 5 個月 4 天
共騎了 3500.1 km

Fuji Tahoe
已使用了 12 年 11 個月 4 天
共騎了 5154.4 km

Prance
已使用了 14 年 11 個月 4 天
共騎了 10739.2 km

ASTER SPEEDER+
已使用了 25 年 5 天
共騎了 46147.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:50:25

全馬 : 04:21:00

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

20131.1 km |

83673.0 km
2024 年 :

1770.8 km |

6319.3 km

2024	(km)	(km)
Dec	47.5	102.8
Nov	179.2	560.2
Oct	185.3	487.6
Sep	164.2	507.8
Aug	157.3	510.4
Jul	76.0	611.1

朋友 (804)

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ricky tseng

2.3 km | 00:11:26 | 04:59/km

日期: 2013-04-24 20:16 - 地點: 後勁國小~ - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 02'33" / 04'56" / 13'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01'37"

(01'37")

04'24" (+02'33")

366 / 366

01'18"

(02'55")

01'51"

700 / 1067

01'13"

(04'08")

04'34" (+02'43")

266 / 1333

01'12"

(05'20")

04'57" (+03'06")

242 / 1575

01'13"

(06'33")

04'53" (+03'02")

248 / 1824

展開計圈分析

跟小朋友各自跑~
怎麼這麼快~GPS應該有問題~多了500M扣掉他~

4月累積里程 : 132.03 km

ASICS GT2160 累積 : 122.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jimmy Pan, gemmy 和其他 131 人說推

留言

觀看另 7 則留言

綠茶恩～

2013-04-25 17:00 ·

ricky tseng 有呀~等約3分鐘,還是飄,不過這狀況很少見!

2013-04-25 17:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'33"	00:02'33"
2	04'56"	00:07'29"
2.8	05'00"	00:11'26"

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