5.0 km | 00:38:09 | 07:37/km日期: 2021-06-09 07:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 08'05" / 07'43" / 08'04" / 07'12" / 08'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'13") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'43" | 00:15'48" |
| 3 | 08'04" | 00:23'52" |
| 4 | 07'12" | 00:31'04" |
| 5 | 08'07" | 00:39'11" |
| 5.0 | 07'31" | 00:39'15" |
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