10.2 km | 01:00:17 | 05:55/km日期: 2015-03-12 20:34 - 地點: 竹東 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 90%
Pace: 06'26" / 05'48" / 05'44" / 06'52" / 05'17" / 06'09" / 06'12" / 06'21" / 05'13" / 05'25" / 05'00" /
基本訓練
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大竹東ㄧ圈
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V.A -- 愛你 - 陳芳語
V.A -- 我沒資格 - 家家
V.A -- 陳淑芬與林志豪 - 王心凌
V.A -- 她說 - 林俊傑
V.A -- 分手後不要做朋友 - 梁文音
V.A -- 一個人想著一個人 - 曾沛慈
V.A -- 因你而在 - 林俊傑
V.A -- Baby Boy - 王心凌
V.A -- 有點甜 - 汪蘇瀧(feat.By2)
V.A -- 修煉愛情 - 林俊傑
V.A -- 我想愛 - 楊丞琳
V.A -- 填空 - 家家
V.A -- 聽見下雨的聲音 - 魏如昀
V.A -- 手掌心 - 丁噹
V.A -- 缺口 (電影 等一個人咖啡 主題曲) - 庾澄慶
3月累積里程 : 112.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'48" | 00:12'14" |
| 3 | 05'44" | 00:17'58" |
| 4 | 06'52" | 00:24'50" |
| 5 | 05'17" | 00:30'07" |
| 6 | 06'09" | 00:36'16" |
| 7 | 06'12" | 00:42'28" |
| 8 | 06'21" | 00:48'49" |
| 9 | 05'13" | 00:54'02" |
| 10 | 05'25" | 00:59'27" |
| 10.2 | 05'08" | 01:00'21" |
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