10.4 km | 01:09:19 | 06:39/km日期: 2021-06-15 07:08 - 平均心率: 172 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 12494 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'33" / 06'53" / 06'27" / 06'22" / 06'17" / 06'16" / 06'16" / 06'23" / 06'33" / 06'30" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'18") | 1002 / 1002 | 174 / 75 |
| 2 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 2003 | 178 / 80 |
| 3 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 3003 | 180 / 84 |
| 4 | | 06'29" (+00'11") | 1003 / 4006 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5007 | 182 / 87 |
| 6 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 6007 | 182 / 85 |
| 7 | | 06'25" (+00'07") | 1001 / 7009 | 181 / 85 |
| 8 | | 06'27" (+00'09") | 1002 / 8011 | 182 / 84 |
| 9 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 9011 | 181 / 83 |
| 10 | | 06'37" (+00'19") | 1001 / 10012 | 178 / 84 |
| 11 | | 06'46" (+00'28") | 405 / 10418 | 181 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'53" | 00:14'26" |
| 3 | 06'27" | 00:20'53" |
| 4 | 06'22" | 00:27'15" |
| 5 | 06'17" | 00:33'32" |
| 6 | 06'16" | 00:39'48" |
| 7 | 06'16" | 00:46'04" |
| 8 | 06'23" | 00:52'27" |
| 9 | 06'33" | 00:59'00" |
| 10 | 06'30" | 01:05'30" |
| 10.4 | 09'06" | 01:09'19" |
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