阿山哥（王平山） 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿山哥（王平山）雲林
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阿山哥（王平山）

5.8 km | 00:33:44 | 05:49/km

日期: 2015-03-14 07:05 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 熱 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 05'52" / 05'58" / 05'49" / 05'40" / 05'49" / 05'50" /

基本訓練
西螺大橋之LDS愛跑團團練

3月累積里程 : 205.94 km

Asics Tartherzeal 2wide TJR272 累積 : 1095.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳惠紅, jean 和其他 45 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'58"	00:11'50"
3	05'49"	00:17'39"
4	05'40"	00:23'19"
5	05'49"	00:29'08"
5.8	05'52"	00:33'45"

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