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Vicky Hsieh
新竹
ID 44193
347 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Vicky Hsieh
52.6 km
|
02:57:03
|
17.8 km/h
日期:
2015-03-14 06:52
-
總爬升:
455 m
-
卡路里:
1419 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'17"
(04'17")
14.06 (-23.05)
1002 / 1002
2
03'02"
(07'19")
20.00 (-17.11)
1005 / 2008
3
03'44"
(11'03")
16.14 (-20.97)
1001 / 3010
4
02'47"
(13'50")
21.43 (-15.68)
993 / 4003
5
04'06"
(17'56")
14.69 (-22.42)
1002 / 5005
展開計圈分析
6
03'05"
(21'01")
19.57 (-17.55)
1004 / 6009
7
02'52"
(23'53")
20.81 (-16.30)
993 / 7003
8
02'39"
(26'32")
22.78 (-14.33)
1001 / 8004
9
02'59"
(29'31")
20.22 (-16.89)
1000 / 9005
10
02'36"
(32'07")
23.08 (-14.04)
999 / 10004
11
02'30"
(34'37")
24.16 (-12.95)
1002 / 11007
12
03'02"
(37'39")
19.67 (-17.44)
994 / 12001
13
03'58"
(41'37")
15.25 (-21.86)
1006 / 13007
14
02'43"
(44'20")
22.22 (-14.89)
1002 / 14010
15
03'00"
(47'20")
19.89 (-17.22)
989 / 14999
16
03'59"
(51'19")
15.13 (-21.99)
1001 / 16000
17
02'49"
(54'08")
21.43 (-15.68)
1000 / 17001
18
03'04"
(57'12")
19.67 (-17.44)
1000 / 18002
19
03'36"
(01:00'48")
16.90 (-20.21)
1009 / 19012
20
03'37"
(01:04'25")
16.44 (-20.68)
988 / 20001
21
03'04"
(01:07'29")
19.57 (-17.55)
999 / 21000
22
10'20"
(01:17'49")
5.87 (-31.24)
1010 / 22010
23
04'20"
(01:22'09")
13.74 (-23.37)
988 / 22999
24
06'50"
(01:28'59")
8.85 (-28.27)
1007 / 24006
25
07'25"
(01:36'24")
8.11 (-29.01)
1001 / 25008
26
06'30"
(01:42'54")
9.18 (-27.93)
992 / 26000
27
06'49"
(01:49'43")
8.89 (-28.22)
1009 / 27010
28
02'39"
(01:52'22")
22.78 (-14.33)
1001 / 28011
29
02'00"
(01:54'22")
29.75 (-7.36)
987 / 28999
30
02'08"
(01:56'30")
28.35 (-8.77)
1003 / 30003
31
01'38"
(01:58'08")
37.11
1005 / 31008
32
02'49"
(02:00'57")
21.30 (-15.81)
994 / 32002
33
02'52"
(02:03'49")
21.05 (-16.06)
1002 / 33004
34
02'26"
(02:06'15")
24.83 (-12.29)
1003 / 34007
35
02'24"
(02:08'39")
25.17 (-11.94)
1003 / 35011
36
02'10"
(02:10'49")
27.69 (-9.42)
997 / 36009
37
02'49"
(02:13'38")
21.30 (-15.81)
999 / 37008
38
02'44"
(02:16'22")
22.09 (-15.03)
1002 / 38011
39
02'14"
(02:18'36")
26.87 (-10.25)
995 / 39006
40
00'21"
(02:18'57")
4.22 (-32.89)
24 / 39031
41
03'24"
(02:22'21")
17.82 (-19.29)
1007 / 40038
42
02'19"
(02:24'40")
25.90 (-11.21)
995 / 41033
43
03'04"
(02:27'44")
19.78 (-17.33)
1006 / 42039
44
02'37"
(02:30'21")
22.78 (-14.33)
993 / 43033
45
02'41"
(02:33'02")
22.36 (-14.75)
999 / 44032
46
02'46"
(02:35'48")
21.95 (-15.16)
1011 / 45043
47
02'40"
(02:38'28")
22.64 (-14.47)
1001 / 46045
48
03'42"
(02:42'10")
16.29 (-20.82)
1000 / 47045
49
02'18"
(02:44'28")
26.09 (-11.03)
994 / 48040
50
03'05"
(02:47'33")
19.46 (-17.65)
995 / 49035
51
02'10"
(02:49'43")
27.69 (-9.42)
996 / 50031
52
02'27"
(02:52'10")
24.66 (-12.46)
1002 / 51034
53
03'03"
(02:55'13")
19.89 (-17.22)
1008 / 52043
54
01'50"
(02:57'03")
17.39 (-19.72)
529 / 52572
3月累積里程 :
52.58 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Leo
,
福祥(錸德竹22晨跑團)
和其他
6
人說推
·
留言
Louis_kuo
加油
2015-03-14 11:57 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.0
4.5 %
2
19.8
1.7 %
3
18.7
1.5 %
4
18.2
2.5 %
5
14.6
-3.0 %
6
19.7
1.4 %
7
20.7
-1.4 %
8
22.6
1.4 %
9
20.3
2.5 %
10
22.8
2.0 %
11
24.3
2.0 %
12
19.6
1.0 %
13
15.3
1.7 %
14
22.1
1.6 %
15
19.8
1.8 %
16
15.2
1.6 %
17
21.3
1.6 %
18
19.6
1.6 %
19
17.0
1.8 %
20
16.4
1.5 %
21
19.5
2.2 %
22
5.9
3.0 %
23
14.0
2.5 %
24
9.0
5.4 %
25
8.1
8.0 %
26
9.3
7.3 %
27
8.5
7.5 %
28
22.6
-7.1 %
29
29.5
-7.9 %
30
28.1
-6.7 %
31
37.1
-5.3 %
32
22.0
-2.9 %
33
20.5
-1.3 %
34
25.0
-1.9 %
35
25.0
-1.1 %
36
27.7
-1.3 %
37
21.3
-1.7 %
38
22.2
-0.5 %
39
26.9
-1.0 %
40
16.3
-0.8 %
41
25.5
-1.2 %
42
19.8
-1.0 %
43
23.8
-1.2 %
44
22.9
-0.8 %
45
21.4
-0.7 %
46
21.2
-0.8 %
47
16.2
-0.9 %
48
26.1
-1.0 %
49
19.3
-0.7 %
50
27.7
-0.6 %
51
25.2
3.0 %
52
20.3
4.0 %
52.6
15.5
-12.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
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00:34:46
|
05:47/km
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台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:54:48
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:15
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05:33/km
台中阿森
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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07:56/km
randallkwo
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1.0 km
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|
13:44/km
randallkwo
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00:05:59
鄭穗霓
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