10.0 km | 00:58:16 | 05:49/km日期: 2021-06-16 18:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'20" / 06'07" / 05'36" / 05'47" / 05'45" / 05'50" / 05'45" / 05'49" / 05'49" / 05'25" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'07" | 00:12'27" |
| 3 | 05'36" | 00:18'03" |
| 4 | 05'47" | 00:23'50" |
| 5 | 05'45" | 00:29'35" |
| 6 | 05'50" | 00:35'25" |
| 7 | 05'45" | 00:41'10" |
| 8 | 05'49" | 00:46'59" |
| 9 | 05'49" | 00:52'48" |
| 10 | 05'25" | 00:58'13" |
| 10.0 | 05'06" | 00:58'17" |
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