5.1 km | 00:33:32 | 06:33/km日期: 2021-06-16 18:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'44" / 06'43" / 07'03" / 06'31" / 05'57" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'02" (+01'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" | 107 / 5107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'43" | 00:13'27" |
3 | 07'03" | 00:20'30" |
4 | 06'31" | 00:27'01" |
5 | 05'57" | 00:32'58" |
5.1 | 05'26" | 00:33'33" |