11.1 km | 00:50:39 | 04:33/km日期: 2015-03-12 12:05 - 地點: 竹南 - 平均心率: 166 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 97%
Pace: 05'08" / 04'35" / 04'36" / 04'30" / 04'32" / 04'19" / 04'31" / 04'33" / 04'38" / 04'24" / 04'28" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.37 km 
adidas adistar boost 累積 :
399.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'35" | 00:09'43" |
| 3 | 04'36" | 00:14'19" |
| 4 | 04'30" | 00:18'49" |
| 5 | 04'32" | 00:23'21" |
| 6 | 04'19" | 00:27'40" |
| 7 | 04'31" | 00:32'11" |
| 8 | 04'33" | 00:36'44" |
| 9 | 04'38" | 00:41'22" |
| 10 | 04'24" | 00:45'46" |
| 11 | 04'28" | 00:50'14" |
| 11.1 | 04'08" | 00:50'39" |
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