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汪一任
新北市
ID 50722
393 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
汪一任
10.0 km
|
00:49:04
|
04:54/km
2015臺北國道馬拉松
官方成績
日期
2015-03-15
成績
00:49:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:54/km
日期:
2015-03-15 08:00
-
卡路里:
540 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
71%
國道10K~~忘了戴髕骨帶上場!!跑了5公里腳就不行了~~慢慢跑完賽!!
賽前宣言:
小跑10公里...就衝ㄅ!!
3月累積里程 :
264.48 km
adidas B44250 累積 :
1232.3 km
GPX 上傳
| 9 years ago
王家康
,
Ming-yin Tsai
和其他
73
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽。讚!
2015-03-15 10:13 ·
1
個人推
翁振傑
恭喜完賽。
2015-03-15 10:47 ·
1
個人推
Jason 大叔
恭喜完賽!
2015-03-15 11:05 ·
1
個人推
陳鏗立(培英慢跑)
恭喜完賽~
2015-03-15 11:06 ·
1
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jay是跑者
恭喜完賽!
2015-03-15 12:18 ·
1
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雅雪
恭喜完賽,辛苦了
2015-03-15 13:29 ·
1
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吳權裕
汪兄。跑的好辛苦。
2015-03-15 13:34 ·
1
個人推
汪一任
謝謝大家喔……
2015-03-15 13:52 ·
1
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俊偉
你傷那麼重呦,多保重。
2015-03-15 19:17 ·
1
個人推
Yu-Wei Yeh
一任大哥腳還好嗎
2015-03-15 19:44 ·
1
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人魚公主
很不錯了呀!!現在復原要緊,多泡腳、按摩
2015-03-16 20:11 ·
1
個人推
J
恭喜順利完賽!
2015-03-17 11:21 ·
1
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亦真非真
汪兄,晚上好!恭喜你順利完賽,還是多休息一下比較不會傷腳唷ヽ(‘ ∇‘ )ノ
2015-03-17 19:28 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'06"
00:04'06"
2
04'11"
00:08'17"
3
04'14"
00:12'31"
4
04'16"
00:16'47"
5
04'20"
00:21'07"
6
05'06"
00:26'13"
7
05'19"
00:31'32"
8
05'54"
00:37'26"
9
05'30"
00:42'56"
10
06'02"
00:48'58"
10.0
04'39"
00:49'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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