5.3 km | 00:36:11 | 06:53/km日期: 2021-06-19 21:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'49" / 06'45" / 07'03" / 07'41" / 06'10" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'45") | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'45" | 00:13'34" |
| 3 | 07'03" | 00:20'37" |
| 4 | 07'41" | 00:28'18" |
| 5 | 06'10" | 00:34'28" |
| 5.3 | 06'54" | 00:36'12" |
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