葉淦沅 2021/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:49:27 | 09:20/km

日期: 2021-06-20 16:17 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 84 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'10" / 09'31" / 09'30" / 09'27" / 09'04" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'10"

(09'10")

09'08" (+00'05")

1002 / 1002

2

09'21"

(18'31")

09'25" (+00'22")

991 / 1993

3

09'40"

(28'11")

09'32" (+00'29")

1013 / 3006

4

09'27"

(37'38")

09'23" (+00'20")

1006 / 4012

5

09'04"

(46'42")

09'03"

1000 / 5013

6

02'32"

(49'14")

08'53"

284 / 5298

6月累積里程 : 143.20 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	09'31"	00:18'41"
3	09'30"	00:28'11"
4	09'27"	00:37'38"
5	09'04"	00:46'42"
5.3	08'28"	00:49'14"

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