I-Chung Chen 2015/03/16 訓練日誌

I-Chung Chen 屏東
ID 114666

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I-Chung Chen

11.9 km | 01:38:59 | 08:19/km

日期: 2015-03-16 15:45 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'02" / 06'29" / 06'18" / 06'29" / 05'33" / 05'17" / 05'42" / 09'30" / 10'34" / 12'00" / 12'26" / 13'14" /

基本訓練

3月累積里程 : 165.47 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

光明, 小熊和其他 4 人說推

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吉哥讚啊

2015-03-16 21:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'29"	00:13'31"
3	06'18"	00:19'49"
4	06'29"	00:26'18"
5	05'33"	00:31'51"
6	05'17"	00:37'08"
7	05'42"	00:42'50"
8	09'30"	00:52'20"
9	10'34"	01:02'54"
10	12'00"	01:14'54"
11	12'26"	01:27'20"
11.9	13'11"	01:38'59"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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