7.1 km | 00:38:40 | 05:25/km日期: 2015-03-16 22:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'03" / 05'41" / 05'37" / 05'33" / 05'19" / 05'20" / 04'49" / 02'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
172.99 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
985.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'41" | 00:11'44" |
| 3 | 05'37" | 00:17'21" |
| 4 | 05'33" | 00:22'54" |
| 5 | 05'19" | 00:28'13" |
| 6 | 05'20" | 00:33'33" |
| 7 | 04'49" | 00:38'22" |
| 7.1 | 02'39" | 00:38'41" |
留言 
