葉淦沅 2021/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:50:14 | 09:27/km

日期: 2021-06-26 16:38 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'10" / 09'24" / 09'24" / 09'28" / 09'39" / 09'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'10"

(09'10")

09'09"

1000 / 1000

2

09'24"

(18'34")

09'23" (+00'14")

1000 / 2000

3

09'24"

(27'58")

09'21" (+00'12")

1004 / 3004

4

09'28"

(37'26")

09'27" (+00'18")

1001 / 4005

5

09'47"

(47'13")

09'41" (+00'32")

1009 / 5014

6

02'48"

(50'01")

09'21" (+00'12")

298 / 5313

6月累積里程 : 143.20 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	09'24"	00:18'34"
3	09'24"	00:27'58"
4	09'28"	00:37'26"
5	09'39"	00:47'05"
5.3	09'21"	00:50'01"

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