doscaballo 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

doscaballo 嘉義
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5.0 km | 00:30:45 | 06:05/km

日期: 2015-03-18 17:16 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

Pace: 06'44" / 06'04" / 05'59" / 05'49" / 05'53" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'42" (+00'52")

990 / 990

2

06'09"

(12'48")

06'04" (+00'14")

1012 / 2002

3

05'54"

(18'42")

05'55" (+00'05")

996 / 2999

4

05'54"

(24'36")

05'50"

1010 / 4009

5

05'53"

(30'29")

05'56" (+00'06")

991 / 5000

6

00'16"

(30'45")

05'37"

47 / 5048

3月累積里程 : 48.02 km

Android - Sony D6563 上傳 | 9 years ago

豆豆咪, 陳晨晨和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'04"	00:12'48"
3	05'59"	00:18'47"
4	05'49"	00:24'36"
5	05'53"	00:30'29"
5.0	05'32"	00:30'45"

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