榮燦 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
ID 83753

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5.0 km | 00:37:27 | 07:27/km

日期: 2015-03-19 19:07 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 06'59" / 06'55" / 07'39" / 07'20" / 08'28" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'54"

944 / 944

2

06'52"

(13'23")

06'54"

993 / 1937

3

07'46"

(21'09")

07'43" (+00'49")

1005 / 2942

4

07'19"

(28'28")

07'19" (+00'25")

999 / 3942

5

08'31"

(36'59")

08'28" (+01'34")

1005 / 4947

6

00'28"

(37'27")

06'00"

77 / 5025

3月累積里程 : 134.78 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 9 years ago

陳賢德, 鴻興 sean 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'55"	00:13'54"
3	07'39"	00:21'33"
4	07'20"	00:28'53"
5	08'28"	00:37'21"
5.0	03'59"	00:37'27"

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