13.2 km | 01:41:06 | 07:38/km日期: 2021-07-04 05:31 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 931 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'23" / 06'04" / 07'46" / 09'15" / 07'35" / 06'37" / 07'09" / 07'36" / 09'39" / 09'12" / 07'44" / 07'42" / 07'00" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" (+03'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'12" (+03'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+01'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'42" (+01'39") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'59" (+00'56") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'19" (+00'16") | 221 / 13221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'04" | 00:12'27" |
| 3 | 07'46" | 00:20'13" |
| 4 | 09'15" | 00:29'28" |
| 5 | 07'35" | 00:37'03" |
| 6 | 06'37" | 00:43'40" |
| 7 | 07'09" | 00:50'49" |
| 8 | 07'36" | 00:58'25" |
| 9 | 09'39" | 01:08'04" |
| 10 | 09'12" | 01:17'16" |
| 11 | 07'44" | 01:25'00" |
| 12 | 07'42" | 01:32'42" |
| 13 | 07'00" | 01:39'42" |
| 13.2 | 06'37" | 01:41'10" |
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