5.7 km | 01:41:19 | 17:47/km日期: 2021-07-05 04:30 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'49" / 25'15" / 16'57" / 16'54" / 16'02" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'14" (+10'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'56" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'54" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'01" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'57" (+00'51") | 694 / 5694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'49" | 00:14'49" |
| 2 | 25'15" | 00:40'04" |
| 3 | 16'57" | 00:57'01" |
| 4 | 16'54" | 01:13'55" |
| 5 | 16'02" | 01:29'57" |
| 5.7 | 15'58" | 01:41'02" |
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