葉淦沅 2021/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:53:07 | 10:07/km

日期: 2021-07-05 20:17 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'21" / 09'47" / 10'01" / 10'10" / 10'09" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'11"

(10'11")

10'17" (+00'30")

989 / 989

2

09'49"

(20'00")

09'47"

1003 / 1992

3

10'09"

(30'09")

10'01" (+00'14")

1011 / 3004

4

10'10"

(40'19")

10'05" (+00'18")

1006 / 4011

5

10'09"

(50'28")

10'12" (+00'25")

994 / 5005

6

02'27"

(52'55")

09'38"

253 / 5259

7月累積里程 : 152.21 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	09'47"	00:20'08"
3	10'01"	00:30'09"
4	10'10"	00:40'19"
5	10'09"	00:50'28"
5.3	09'25"	00:52'55"

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