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    克羅西斯
    ID 11448
    159 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    克羅西斯 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:05:23 | 05:56/km | 第8半馬
    2015 高美濕地馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-03-22
    成績02:05:23
    總名次575 / 1962
    分組名次216 / 753
    平均速度05:56/km
    官方證書
    克羅西斯

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'44")
    		00:31'44" (+03'01")01:02'30" (+02'36")
    10 km(01:02'30")
    		00:30'46" (+02'03")
    15 km(01:33'41")
    		00:31'11" (+02'28")00:59'54"
    20 km(02:02'24")
    		00:28'43"
    Finish(02:05:23)

    日期: 2015-03-22 06:03 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'04"  (07'04")
    		07'03" (+01'41")1002 / 1002
    2
    06'29"  (13'33")
    		06'32" (+01'10")992 / 1994
    3
    06'00"  (19'33")
    		05'55" (+00'33")1013 / 3007
    4
    05'54"  (25'27")
    		05'51" (+00'29")1005 / 4013
    5
    06'17"  (31'44")
    		06'17" (+00'55")998 / 5011
    展開計圈分析
    6
    05'58"  (37'42")
    		05'53" (+00'31")1012 / 6024
    7
    06'30"  (44'12")
    		06'32" (+01'10")994 / 7018
    8
    06'23"  (50'35")
    		06'20" (+00'58")1006 / 8025
    9
    05'55"  (56'30")
    		05'52" (+00'30")1005 / 9031
    10
    06'10"  (01:02'40")
    		06'08" (+00'46")1004 / 10035
    11
    06'33"  (01:09'13")
    		06'32" (+01'10")1002 / 11037
    12
    06'26"  (01:15'39")
    		06'28" (+01'06")994 / 12032
    13
    05'58"  (01:21'37")
    		05'54" (+00'32")1009 / 13041
    14
    06'04"  (01:27'41")
    		06'02" (+00'40")1002 / 14044
    15
    06'08"  (01:33'49")
    		06'11" (+00'49")990 / 15034
    16
    05'24"  (01:39'13")
    		05'22"1003 / 16037
    17
    05'40"  (01:44'53")
    		05'37" (+00'15")1005 / 17043
    18
    05'46"  (01:50'39")
    		05'42" (+00'20")1009 / 18052
    19
    05'52"  (01:56'31")
    		05'53" (+00'31")995 / 19048
    20
    06'07"  (02:02'38")
    		06'04" (+00'42")1007 / 20056
    21
    02'16"  (02:04'54")
    		05'39" (+00'17")400 / 20457
    克羅西斯
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    輕鬆完賽 明年預約破全馬pb

    賽前宣言: 新場地 try看看
    3月累積里程 : 86.19 km MIZUNO Wave Legend 累積 : 786.8 km
    Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago
    能自由的跑著 就是幸福≈, Jason 和其他 30 人說推
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    觀看另 3 則留言
    薛武忠 恭喜訓廷兄～
    2015-03-22 09:38 ·
     1 個人推
    克羅西斯 感恩
    2015-03-22 10:34 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2015-03-22 17:16 ·
     1 個人推
    ricky tseng 恭喜完賽^^
    2015-03-22 19:43 ·
     1 個人推
    克羅西斯 經歷山地超馬 功力大增 XDDD
    2015-03-22 20:45 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'04"00:07'04"
    206'34"00:13'38"
    305'55"00:19'33"
    405'54"00:25'27"
    506'17"00:31'44"
    605'52"00:37'36"
    706'31"00:44'07"
    806'23"00:50'30"
    905'53"00:56'23"
    1006'07"01:02'30"
    1106'31"01:09'01"
    1206'27"01:15'28"
    1305'58"01:21'26"
    1406'03"01:27'29"
    1506'12"01:33'41"
    1605'23"01:39'04"
    1705'41"01:44'45"
    1805'40"01:50'25"
    1905'53"01:56'18"
    2006'06"02:02'24"
    20.505'27"02:04'54"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:05:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:06 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:53:58 | 05:12/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:43:20 | 19:42/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 的評分(給 4 星) : "好"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
    randallkwo 上傳了新日誌
    80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km
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    30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:21:38 | 21:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.9 km | 00:16:47 | 19:34/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.1 km | 01:00:03 | 18.1 km/h
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:32:35 | 05:23/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.9 km | 00:22:09 | 24:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:27
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.3 km | 00:47:00 | 06:25/km
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