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12 H | 62.3 km | 11:33/km | 第13馬
日期: 2015-03-22 08:00 - 卡路里: 4207 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 自從2014真武山後,膝蓋的傷總是左右腳反覆的疼痛,之後還參加了田中馬、富邦馬,富邦馬也是在調適中完成,只為了報(2012初馬)落馬之仇,休息至今也兩個多月了,復健練習跑加總起來也不過20~30K,實在不知該如何對應這長達12小時的超馬賽事。直到賽前一周的復健跑,才漸漸找回最初的姿勢,不過肌肉的痠痛一直延續到歡樂馬當天,只好硬著頭皮跑下去了。到了會場一聽到15圈(約45K)就有完賽證書的消息,馬上就擬訂好作戰計畫,第一階段花6hr完成42K,第二階段走玩比賽(這樣會不會太頹廢了),今天就可以順利玩走。 賽前宣言: 用心感受 賽後評分: 補給真的是太讚了,吃到不想跑,也跑不動了 給 5 星 3月累積里程 : 112.33 km 索康尼 VIRRATA2 累積 : 200.4 km 手動上傳 | 9 years ago |