David Chen 2021/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 台南
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15.6 km | 03:25:25 | 13:10/km

日期: 2021-07-17 06:37 - 總爬升: 210 m - 地點: 龍崎文衡殿 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1052 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'51" / 13'05" / 11'07" / 11'54" / 13'30" / 12'00" / 11'52" / 14'49" / 16'58" / 15'16" / 13'16" / 10'32" / 12'11" / 12'32" / 12'22" / 22'18" /

基本訓練

7月累積里程 : 63.27 km

salomon SALOMON XA ELEVATE MS UK8.5 累積 : 2573.2 km

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吳小澄, 摩羯座和其他 12 人說推

·

吉哥讚阿
祖湘哥

2021-07-17 10:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	13'05"	00:23'56"
3	11'07"	00:35'03"
4	11'54"	00:46'57"
5	13'30"	01:00'27"
6	12'00"	01:12'27"
7	11'52"	01:24'19"
8	14'49"	01:39'08"
9	16'58"	01:56'06"
10	15'16"	02:11'22"
11	13'16"	02:24'38"
12	10'32"	02:35'10"
13	12'11"	02:47'21"
14	12'32"	02:59'53"
15	12'22"	03:12'15"
15.6	22'14"	03:25'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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