5.7 km | 01:36:10 | 17:00/km日期: 2021-07-17 16:09 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 17'32" / 17'47" / 24'36" / 15'23" / 14'36" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'42" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'46" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'01" (+06'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'23" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'49" (+00'13") | 652 / 5652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 196.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'32" | 00:17'32" |
| 2 | 17'47" | 00:35'19" |
| 3 | 24'36" | 00:59'55" |
| 4 | 15'23" | 01:15'18" |
| 5 | 14'36" | 01:29'54" |
| 5.7 | 14'50" | 01:39'35" |
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