賴煒昆 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

賴煒昆新竹
ID 181903

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3.4 km | 00:20:46 | 06:05/km

日期: 2015-01-16 20:01 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85%

Pace: 06'20" / 06'12" / 05'53" / 05'45" /

1月累積里程 : 147.94 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'12"	00:12'32"
3	05'53"	00:18'25"
3.4	05'45"	00:20'46"

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