炎炎夏日即將到來, 也就是賣肉的季節到了啊! 趕快檢視自己身上還有多少肥肉可以賣o(>﹏<)o XDXD 動起來燃燒脂肪,燃燒過多的熱量吧! 踩飛輪一小時42.8公里, 健腹器5分鐘150下, 16磅啞鈴600下, 1分鐘搖擺啞鈴12個循環! 從來就不是天生麗質, 付出的汗水多少, 美麗就有多少! 【持續鍛鍊的動力, 來自鏡中完美的自己!】