7.7 km | 00:52:51 | 06:51/km日期: 2021-07-19 06:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'54" / 07'39" / 07'11" / 07'44" / 06'22" / 06'48" / 05'45" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'39" | 00:15'33" |
| 3 | 07'11" | 00:22'44" |
| 4 | 07'44" | 00:30'28" |
| 5 | 06'22" | 00:36'50" |
| 6 | 06'48" | 00:43'38" |
| 7 | 05'45" | 00:49'23" |
| 7.7 | 04'59" | 00:52'51" |
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