9.9 km | 01:00:03 | 06:05/km日期: 2021-07-19 05:43 - 地點: 中路重劃區 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 129 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'55" / 07'49" / 06'37" / 07'49" / 07'38" / 05'58" / 07'07" / 05'46" / 08'03" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'39") | 871 / 9871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'49" | 00:14'44" |
| 3 | 06'37" | 00:21'21" |
| 4 | 07'49" | 00:29'10" |
| 5 | 07'38" | 00:36'48" |
| 6 | 05'58" | 00:42'46" |
| 7 | 07'07" | 00:49'53" |
| 8 | 05'46" | 00:55'39" |
| 9 | 08'03" | 01:03'42" |
| 9.9 | 06'12" | 01:09'07" |
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