廖凱莉 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

廖凱莉雲林
ID 143938

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1.3 km | 00:09:46 | 07:47/km

日期: 2015-03-29 10:00 - 卡路里: 50 Cal - 總步數: 1732 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 07'20" / 09'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'25"

(07'25")

07'19"

1012 / 1012

200 / 68

2

02'26"

(09'51")

10'07" (+02'48")

240 / 1252

101 / 97

試跑………!!!

3月累積里程 : 89.24 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 阿立和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
1.3	09'38"	00:09'46"

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