老何 2021/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

老何嘉義
ID 557265

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7.0 km | 00:48:20 | 06:52/km

日期: 2021-07-26 17:35 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'45" / 06'00" / 06'04" / 06'25" / 08'06" / 08'58" / 06'46" / 09'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 53.22 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

湯博顯, 倬倬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'00"	00:11'45"
3	06'04"	00:17'49"
4	06'25"	00:24'14"
5	08'06"	00:32'20"
6	08'58"	00:41'18"
7	06'46"	00:48'04"
7.0	08'30"	00:48'21"

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