7.5 km | 00:50:31 | 06:43/km日期: 2021-07-26 17:20 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'08" / 12'47" / 08'33" / 13'40" / 05'56" / 09'21" / 07'34" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 506 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 12'47" | 00:19'55" |
| 3 | 08'33" | 00:28'28" |
| 4 | 13'40" | 00:42'08" |
| 5 | 05'56" | 00:48'04" |
| 6 | 09'21" | 00:57'25" |
| 7 | 07'34" | 01:04'59" |
| 7.5 | 05'47" | 01:07'55" |
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