8.3 km | 01:10:11 | 08:28/km日期: 2021-07-27 05:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'23" / 07'12" / 07'24" / 07'33" / 10'23" / 08'34" / 10'50" / 08'26" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'49" (+03'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'26" (+01'15") | 289 / 8289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'12" | 00:14'35" |
| 3 | 07'24" | 00:21'59" |
| 4 | 07'33" | 00:29'32" |
| 5 | 10'23" | 00:39'55" |
| 6 | 08'34" | 00:48'29" |
| 7 | 10'50" | 00:59'19" |
| 8 | 08'26" | 01:07'45" |
| 8.3 | 08'28" | 01:10'12" |
ricky tseng 說推
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